Esercizi a corpo libero e con minima attrezatura, ideali per mantenersi in forma quando si è in vacanza o non si può avere accesso a una palestra equipaggiata! Free-body exercises with minimal equipment, ideal for keeping fit when you’re on vacation or you can’t have access to an equipped gym!
Elena Sardone –
Programma carino, breve ma intenso per mantenersi in forma con attrezzatura minima, l’ho usato molte mattine come routine in vacanza.